Un sistema minacciato devia le risorse lontano dall’omeostasi e verso movimenti di attacco, difesa, fuga o conservazione.
Una sistema minacciato devia le risorse lontano dall’omeostasi e verso movimenti di attacco, difesa, fuga o conservazione.
Una fisiologia sotto minaccia è il risultato di un intricato sistema di adattamento del corpo umano per fronteggiare situazioni di pericolo. Quando ci troviamo di fronte a una minaccia, che può essere reale o percepita, il nostro corpo entra in azione per proteggerci e garantire la nostra sopravvivenza. Questo processo coinvolge diversi sistemi fisiologici, con il sistema nervoso che gioca un ruolo centrale nel coordinare le risposte dell’organismo.
Il System Nervoso
Il sistema nervoso è diviso in due parti principali: il sistema nervoso autonomo e il sistema nervoso centrale. Quando percepiamo una minaccia, il sistema nervoso autonomo entra in azione, attivando la risposta “combatto o fuggo” che coinvolge principalmente il sistema nervoso simpatico. Questo sistema prepara il corpo per una risposta immediata alla minaccia, aumentando la frequenza cardiaca, dilatando le vie respiratorie e mettendo in pausa funzioni non essenziali come la digestione.
Inoltre, durante la risposta al pericolo, il corpo rilascia ormoni dello stress come l’adrenalina e il cortisolo, che aumentano la nostra vigilanza e ci forniscono l’energia necessaria per affrontare la situazione. Questa risposta è vitale per la nostra sopravvivenza in situazioni di emergenza, poiché ci consente di reagire rapidamente e efficacemente.
Quando la minaccia passa
Tuttavia, quando la minaccia passa, il corpo dovrebbe tornare a uno stato di calma e riposo. Questo processo è mediato dal sistema nervoso parasimpatico, che aiuta a ripristinare l’equilibrio fisiologico del corpo. Tuttavia, in alcune situazioni, le risposte difensive possono essere interrotte o non completamente eseguite, portando a un accumulo di energia nel corpo.
Questo accumulo di energia può manifestarsi sotto forma di tensione muscolare cronica, sensazioni di ansia persistente o altri sintomi somatici. Il lavoro di un esperto nella regolazione del sistema nervoso e nell’esperienza somatica è quello di aiutare le persone a riconoscere e liberare questa energia intrappolata, consentendo al corpo di tornare a uno stato di equilibrio e benessere.
In sintesi, la comprensione della risposta fisiologica del corpo alla minaccia sottolinea l’importanza di non solo affrontare le situazioni di pericolo, ma anche di facilitare il rilascio e l’integrazione dell’energia associata a tali risposte, per favorire la guarigione e il benessere a lungo termine.