Somatic Experiencing Cos’è. Il suo potere sanante Somatic Experiencing cos’è? L’Esperienza Somatica (SE) è un approccio terapeutico sviluppato da Peter Levine, mirato a risolvere traumi e disturbi correlati allo stress. Mette in evidenza l’importanza del ruolo del corpo nel processo di elaborazione e guarigione delle ferite emotive. Somatic Experiencing si concentra sulla capacità innata del …
Un sistema minacciato devia le risorse lontano dall’omeostasi e verso movimenti di attacco, difesa, fuga o conservazione. Una sistema minacciato devia le risorse lontano dall’omeostasi e verso movimenti di attacco, difesa, fuga o conservazione. Una fisiologia sotto minaccia è il risultato di un intricato sistema di adattamento del corpo umano per fronteggiare situazioni di pericolo. …
Aggressività, quando indirizzata costruttivamente, può essere una forza potente per la crescita e il cambiamento. ❓COME? Autoconsapevolezza:Comprendi la tua aggressività. Rifletti se proviene da paura, frustrazione o passione. La consapevolezza ti permette di gestirla consapevolmente. Assertività, Non Aggressività:Un’aggressività sana è basata sull’assertività. Significa difendere i tuoi diritti, esprimere i tuoi bisogni e stabilire confini senza …
Leggi tutto “Aggressività sana. Catalizzatore per la crescita e la trasformazione.”
Nell’intimità e nell’esplorazione del gioco nella Relazione di Coppia, sentirsi al sicuro è fondamentale. Sia l’intimità che il gioco implicano di essere attivi o fermi con gli altri, regolando il nostro sistema nervoso. Questo ci aiuta a guarire e a sentirci meglio. Nell’esplorazione della dimensione intima all’interno di una relazione di coppia e nel coinvolgimento …